Fredag em
.... fortfarande väldigt lugnt på jobbet. Vet fortfarande inte hur jag ska fördriva tiden.
Sitter och räknar lite grann så där med vikt å så. Man kan ju få drömma sig bort lr hur? Jag väger ju idag 71,5kg vilket ger mig ett rekommenderat dagligt intag på 2100 kcal / dag för att stå still i vikt. Säg hyptetsikt att jag skulle vilja gå ner 20 kg. Detta motsvarar 140000 kcal ( då 1 kg fett "väger" 7000kcal) Då skulle det ta om jag var riktigt strikt och bara åt 500 kcal per dag, 140000/1600 kcal = 88 dagar att gå ner så mycket. Det är i September nån gång, innan vi åker till Thailand. Om jag höll denna strikta diet skulle jag kunna gå ner 11 kg ( 1600*50 dagar = 80000kcal / 7000kcal =11,4) till bröllopet, skulle då väga 60 kg, det har jag typ aldrig vägt som vuxen. Jaja jag vet... det är inte nyttigt och det går inte och du skulle inte se klok ut, men va f*n.... drömma kan man väl få göra? 60kg, BMI = 21,3 istället för mina vräkiga över 25. Fan jag vill me vara smal :O(
Sitter och räknar lite grann så där med vikt å så. Man kan ju få drömma sig bort lr hur? Jag väger ju idag 71,5kg vilket ger mig ett rekommenderat dagligt intag på 2100 kcal / dag för att stå still i vikt. Säg hyptetsikt att jag skulle vilja gå ner 20 kg. Detta motsvarar 140000 kcal ( då 1 kg fett "väger" 7000kcal) Då skulle det ta om jag var riktigt strikt och bara åt 500 kcal per dag, 140000/1600 kcal = 88 dagar att gå ner så mycket. Det är i September nån gång, innan vi åker till Thailand. Om jag höll denna strikta diet skulle jag kunna gå ner 11 kg ( 1600*50 dagar = 80000kcal / 7000kcal =11,4) till bröllopet, skulle då väga 60 kg, det har jag typ aldrig vägt som vuxen. Jaja jag vet... det är inte nyttigt och det går inte och du skulle inte se klok ut, men va f*n.... drömma kan man väl få göra? 60kg, BMI = 21,3 istället för mina vräkiga över 25. Fan jag vill me vara smal :O(
Kommentarer
Trackback
